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Je propose un yoga qui s’appuie sur des postures, immobiles ou en mouvement. A travers ce cheminement postural, nous apprenons progressivement à réguler notre tonus musculaire et à prendre conscience du souffle. Les séances sont ponctuées par des moments de repos et d'intégration qui permettent de se connecter à des sensations plus fines et d'observer un corps qui se libère ; un mental plus calme et un souffle de plus en plus subtil.
Actualité
Ouverture de 3 nouveaux cours à Vertou : possibilité de venir essayer toute l'année en fonction des places encore disponibles.
Résumé des cours proposés en 2022-2023
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
| Matin |
10h15-11h45 Vertou (3 places)
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10h15-11h45 Vertou (1 place) |
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| Midi |
12h30-14h00 Université |
12h15-13h15 Université |
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| Soirée |
18h00-19h30 Vertou (5 places) |
18h00-19h30 Clisson (complet) |
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| Soirée |
19h45-21h15 Vertou (7 places) |
19h30-20h45 Vertou (complet) |
19h45-21h15 Clisson (complet) |
( ! ) Université de Nantes (SUAPS) : (inscriptions et réservations auprès du service universitaire - cours réservés aux étudiants et personnels de l'université)
