Tarifs et modalités

 Inscriptions:

  • Réservé  aux étudiants et au personnel de l'université inscrits au SUAPS de Nantes.

Modalités:

  • Les cours d'1h30 commence 5 min après l'horaire indiquée, le temps d'aller chercher le matériel et que chacun s'installe. Au delà de 15 min de retard, merci de ne pas déranger le cours (fin du sas d'arrivé et une relaxation peut être en cours). La séance se termine par un moment de silence, assis ou allongé. (sas de retour 5 min avant la fin du créneau, laissant à chacun le temps de ranger le matériel  et de libérer la salle pour le cours suivant).
  • Le cours d'1h00 dans le studio de l'ESPE commence dès 12h15. Le sas d'arrivée est plus court et la salle bruyante (porte qui grince); au delà de 5-10 min de retard, merci de ne pas déranger le cours. La séance se termine à 13h15, après un temps de silence.

 

Lieu et horaires 2019-2020

 Avec Moi:

  • lundi 17h30-19h00  Salle de danse du gymnase du SUAPS
  • mercredi 12h30-14h00   Dojo
  • vendredi 12h15-13h15 Studio de danse de l'ESPE (priorité aux formateurs et étudiants de l'ESPE)

Toutes les séances de Yoga: ici

Pratique

  • Tapis de yoga sur place
  • Venir en tenue souple (pantalon), prévoir une veste chaude pour les moments de relaxation
  • Possibilité de venir avec son propre matériel : tapis, couverture, sangle, coussin ou banc de méditation.